孩纸挑食煮么办?小吃货培养心机~速度get起来!
来源: | 作者:aomuniunai | 发布时间: 779天前 | 658 次浏览 | 分享到:
最近比较烦,比较烦,比较烦~我们家小宝贝太难伺候了


最近比较烦,比较烦,比较烦~


 


我们家小宝贝太难伺候了 

                                                                            原因嘛……


                                                   -----------------回忆线--------------------


       DAY 1:粑粑麻麻:宝宝,我们来吃饭吧~宝宝:有肉!这个绿色的东西(西兰花)怎么没有见过?!不吃!

       粑粑麻麻:……
       DAY 2:粑粑麻麻:宝宝,今天我们来吃面吧。宝宝:我见到有葱!不吃!粑粑麻麻:……
       DAY 3:粑粑麻麻:宝宝,我们来吃酸奶拌香蕉番茄坚果葡萄干吧!~宝宝:我不喜欢番茄,为什么还要加进去?有酸奶在,我也不吃!粑粑麻麻:宝宝啊~不带这么挑食的!!(抹汗中-_-|||)


                                                   -------------------回忆结束线-------------------


                                                           “对啦,我们家宝贝挑食啦!!!!


 


挑食么?!小澳又来支招啦!~首先,孩子为什么会偏食呢?!!


 

 


       没有被重视。孩子觉得吃饭很闷,这可能是因为父母没有把进餐时间当作与孩子交流的时间。把用餐当成是一家人交流的机会,孩子会很乐意与父母一起正常用餐的哦。


       被吓到了。孩子闹别扭不吃饭,部分父母会动用“武力”喂食,这时孩子就会觉得吃饭是件很可怕的事,变得很抗拒吃饭。


       吃饭被零食占掉时间了。一些父母用零食来引诱孩子进食,可能适得其反。因为孩子一旦知道不吃正餐可能还会有零食吃,那他们就更不愿正经吃饭了。

 

偏食,要怎么把孩子拉回来呢?

 

  

1. 重示胃口,坚持饮食常规


       坚持在每天固定的时间,例如三餐、下午的点心中才能提供饮料,而三餐之间只能给孩子喝水,避免养成坏习惯,孩子也不会因为吃太多、喝太多零食饮料,造成正餐没有胃口。如果孩子不饿,千万不要强迫喂食,也不要为了讨好孩子,就给他喜欢的食物,这更会让孩子养成挑食的习惯。