小澳经常收到宝妈的私信询问
14个月的宝宝能喝牛奶吗?
2岁宝宝,能喝牛奶吗?
宝宝每天喝多少好呢?
.......
看重奶粉营养比较多元,泡奶是麻烦了点,也只好忍几年
总忘记给孩子补充维生素D,补充维生素D的奶粉就很合适!
鱼旦妈
担心给娃吃的不够丰富,希望奶粉能给补上
妈妈们不必太纠结。可以是配方奶也可以是牛奶。最重要的是每天保证每天足够的奶量,补充蛋白质和钙。
但是,妈妈们,有 3 个问题你必须要注意——
1.每天要喝多少奶?
随着小吃货的接触的食物越来越多,肠胃消化功能的完善,更要注重饮食多样化哦~
来看看中国营养学会喂养指南关键推荐平衡膳食宝塔,怎么吃都安排得明明白白。
▽1-6岁每日膳食指引▽
2.奶粉热量高更易胖
配方奶蛋白质少、热量高、而且3段后的奶粉也会添加糖,吃多了反而有可能发胖。
家有肥胖遗传/体重超标的宝宝——建议喝牛奶,喝配方奶会增加肥胖的几率。
3.泡奶粉麻烦
喝配方奶的麻烦多了,准妈妈们都知道,奶粉保温杯热水吸管杯一个不能少,给带娃出门增加了不少负担。而盒装牛奶揣上两盒,说走就走~
想给孩子额外补充营养,可以选择更加简单的方式——专为儿童研制的牛奶。